Matinée bien-être

Le samedi matin 20 octobre nous avons fait trois ateliers autour de notre thème d’année “Bien dans sa tête”.

Le premier atelier : Le yoga, avec une intervenante, Laëtitia BOULARD. Nous nous sommes rendus à la salle de judo. Nous avons découvert des postures de Yoga, nous avons aussi échangé sur nos émotions pour les plus grands. Nous avons passé un très bon moment.

Le deuxième atelier : mandala sur la cour de récréation.

Le troisième atelier : Ecoute “calme et attentif comme une grenouille”, travail sur la respiration et lecture d’album.

 

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